среда, 7 декабря 2016 г.

НАШЕ ЗДОРОВЬЕ В НАШИХ РУКАХ!

Приветствую тебя, дорогой читатель! 

Хочу сегодня поговорить о важности профилактики нашего здоровья. 

Уверенна, что ты, дорогой читатель, согласишься со мной. Заработать болезнь довольно легко, а на восстановление здоровья порой уходят годы. 


Очень важно уделять внимание здоровью опорно-двигательного аппарата - состояние позвоночника, суставов, осанки. 

Одним из методов профилактики здоровья является занятие лечебной гимнастикой по методу Моше Фельденкрайза. (Здесь можно более подробно ознакомиться с данным методом.) 

Хочу поделиться несколькими фишками, которые помогут разгрузить позвоночник, так как здоровый позвоночник – залог здоровья! Более подробно я рассказываю в видео. 

Приятного просмотра!

Комментариев нет:

Отправить комментарий