Приветствую тебя, дорогой читатель!
Хочу
сегодня поговорить о важности профилактики нашего здоровья.
Уверенна, что ты,
дорогой читатель, согласишься со мной. Заработать болезнь довольно легко, а на
восстановление здоровья порой уходят годы.
Очень важно уделять внимание
здоровью опорно-двигательного аппарата - состояние позвоночника, суставов,
осанки.
Одним из методов профилактики здоровья является занятие лечебной
гимнастикой по методу Моше Фельденкрайза. (Здесь можно более подробно
ознакомиться с данным методом.)
Хочу
поделиться несколькими фишками, которые помогут разгрузить позвоночник, так как
здоровый позвоночник – залог здоровья! Более подробно я рассказываю в видео.
Приятного просмотра!
Комментариев нет:
Отправить комментарий